आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में सेहतमंद रहने की चाहत हर किसी की होती है। इसके लिए शरीर को उन पोषक तत्वों की जरूरत होती है, जो उसे ताकत देते हैं। इन पोषक तत्वों में सबसे अहम है प्रोटीन।